Według starego przysłowia leczony katar trwa tydzień a nieleczony 7 dni. Nie zwalnia nas to jednak z oszczędzania naszego organizmu w czasie jego trwania. Podczas trwania choroby należy dużo odpoczywać. Ważne jest również picie znacznych ilości płynów. Szczególnie dobre są soki i różnego rodzaju herbatki ziołowe. Przekrwienie nosa i katar może również zmniejszyć użycie nawilżacza powietrza. Ważne aby unikać czynników, które dodatkowo mogłyby podrażnić katar i drogi oddechowe. Z tego powodu, na przykład nie powinno się przebywać w zadymionych i zakurzonych pomieszczeniach. Jeśli chory sam jest palaczem powinien okresowo powstrzymać się od brania do ust papierosów lub chociaż zredukować ich ilość. Dobrze przyjmować leki łagodzące objawy przeziębienia. Są one powszechnie dostępne w każdej aptece (a niektóre nawet w zwykłych sklepach spożywczych), nie potrzeba mieć na nie recepty lekarskiej. Warto pamiętać, że skladniki antyhistaminowe zwiększają senność oraz mogą prowadzić do wystąpienie innych niepożądanych skutków ubocznych.
| ciekawie zmieniają wygląd soczewki kolorowe, czyli nowy rodzaj szkieł | Unident - dentysta szczecinCopyright @ 2010 dolegliwosci.waw.pl